三个月孕妇吃什么好
更新时间：2024-04-28 05:11:41
1、孕妇在妊娠早期饮食要尽量清淡可口，以免出现妊娠反应剧烈的情况，可以多吃各种新鲜的水果和蔬菜，大豆制品，鱼肉牛肉，鸡蛋，禽类以及各种谷类制品。除此之外，患者要少食多餐，根据妊娠反应来调节。
2、每天至少摄入130克碳水化合物，建议选用易消化的谷类食物，比如说大米或者全麦粉。除此之外，也可以多吃富含叶酸的动物肝脏，深绿色的蔬菜。
关键词： 孕妇 什么
大地查专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 75岁老人可以网上买机票吗
下一篇 : 冬天蒸馒头发面的技巧
【三个月孕妇吃什么好】相关文章
热门生活百科推荐
联系方式：